ファスタナを飲むタイミングって?続ける期間は?

ファスタナはいつ飲めばいいの?ベストなタイミングは?

芸能人や人気インスタグラマーにも愛用者急増中のダイエットプロテイン、「ファスタナ」
「痩せられた!」という声が相次いでいますが、1日の中でいつ飲むのが一番効果的なのでしょうか?

 

ファスタナの一番効果的な飲み方は「置き換えダイエット」
一日の食事の中のどれか1食をファスタナに置き換えます。

 

結論から最初に言ってしまうと「昼食を置き換える」のが一番オススメです。

 

「ダイエットのためには夕食を減らすといい」という話を聞いたことがある人も多いと思います。
たしかに、カロリーだけを見れば夕食を置き換えるのが一番です。
ですが…、夕食を置き換えるのにはとんでもないデメリットがあるのです。

 

それは、ストレスが溜まること!
一日、一生懸命働いた後の夕食くらい、自分へのご褒美として好きな物を気にせず食べたいですよね?
それに夜、友達と・彼氏と・夫と楽しく食事!って事も多いと思います。

 

みんなが美味しそうに食事をしている時、一人だけ我慢してプロテインを飲む…。
これ、かなり精神的につらくてストレスがたまります。
結果、挫折してしまう人がものすごく多いのです。

 

ストレスはダイエットの大敵。
夕食の置き換えはカロリーカットには効果がありますが、それがストレスになるとせっかくの効き目も半減してしまいます。

 

置き換えダイエットはとにかく続ける事が大事。
カロリーを減らすことだけでなく、無理せず続けられる時間帯を選びましょう。


お昼をファスタナに置き換えるメリット

それではなぜ、昼食の置き換えがベストなのでしょうか。
あなたは日頃、昼食はどうしていますか?
・お昼休み、オフィスの近くのお店でランチを食べる
・朝作ったお弁当を食べる
このどちらかという人が多いと思います。

 

お昼を置き換えると、「外食費が節約できる」「お弁当を作る手間が省ける」というメリットがあるのです。

 

成人女性の一般的な昼食は700キロカロリー前後と言われています。
それに対して、ファスタナはたったの25キロカロリー。

 

昼食を置き換えるだけでも、600キロカロリー以上カットできるのです!
これで夕食は我慢せず、いつも通り好きな物を気にせず食べることができます。

 

「でも、お昼を置き換えると午後がキツい…」
こんな話を耳にした人も多いのではないでしょうか。
お昼からの仕事や家事に集中できない、そうなってはとても困ります。

 

確かに、普通のダイエットプロテインでそう感じた人はとても多いみたいです。

 

ですが、ここでファスタナのメリットが生きてきます。

 

・ビタミン・ミネラルなど、なんと36種類の美容成分入り!
・腹持ちの良い、大豆タンパク・チアシード・ブドウ糖のトリプルサポート!

 

午後からも空腹感や疲れを心配する必要はありません。
さわやかなミックスベリーの味も「スイーツ感覚で味わえる」と好評です。
「味気ないプロテインをガマンして飲む」という置き換えダイエットにありがちなツラさを感じずに続けられます。

 

そして、ファスタナには20日間の全額返金保証があります。
開封後でも20日以内なら返金が受けられるので、まずは気軽に試してみませんか?

 

一度実際に1食をファスタナに置き換えてみて、もし「続けられない」と思ったら返金を受ける。
デメリットなしで置き換えダイエットを試す事ができます。

 

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ファスタナをどれくらいの期間続ければ効果的?

「ファスタナをどれくらいの間飲み続ければ痩せられるの?」
すごく気になる所ですよね。

 

その人の体質や日頃の食生活などの色々な条件で変わってくるので、「これくらいの間」と断言する事はできません。
ですが、これまでにファスタナを使ったモニターの人の意見では、「2ヵ月ほどで効果を実感した」という声が特に多いです。

 

なんと2ヵ月で18kgものダイエットに成功した人も!
他にも「シュッとして、減った体重以上に体が引き締まって見えるようになった」「2サイズ小さい洋服が着られるようになった」など。
2ヵ月ほど続けているうちに、気がついたら効果が出ていたという人が多いです。

 

もちろん、痩せるためにはファスタナを飲むだけではなく適度な運動も必要になります。
これはどんなダイエットにでも言えることですね。

 

でも「運動」といってもあまり大変に考える必要はありません。
摂取カロリーはファスタナで抑えられているので、脂肪を燃えやすくするために代謝を高める。
1日に15分〜30分程度の軽い運動でも、十分に効果を感じることができます。

 

オススメの運動はヨガ。
ゆったりとした動きなので、あまり負担を感じずに普段使わない筋肉を鍛えることができます。
リラックス効果もあるので一石二鳥。日頃の仕事の疲れを癒やす効果もあるのです。

 

ヨガの呼吸法は代謝を高めるのにも効果的。
ファスタナでの置き換えダイエットとの相性も最高です。

 

「ヨガは敷居が高いなぁ…」
そう感じる人には、ダンベル体操をオススメします。
専用のダンベルを買ってもいいですし、水を入れたペットボトルでも十分ダンベルの代わりになります。

 

難しく考えすぎずにまずは試すつもりで、気軽に始めて見る事。
始めるのが一番思い切りがいりますが、やってみると案外楽に続けられるものです。
とりあえず一歩、踏み出してみましょう!


ファスタナに副作用は無いの?

どんなダイエット食品でも、本当に副作用は無いのかというのは心配なところですね。
キレイになるためのダイエットで、体を悪くしてしまっては元も子もありません。

 

特に置き換えダイエット用の健康食品は、食事のかわりとして摂るもの。
だからこそ、安全性を重視した製品を選ばなければなりません。
この安全性こそ、特にファスタナをオススメしたい理由なのです。

 

ファスタナが安全な理由
・専門機関での残留農薬とセシウムの安全性検査済み
・医薬品製造レベルに準拠した国内工場での製造
・異物混入を防いで安全を確保するための厳しいルールと品質管理基準

 

ファスタナは「健康食品GMP」と呼ばれる、厚生労働省から認可を受けた基準を満たした工場で作られています。
安全性を国が認めた、そんな環境なのです。

 

体への影響が気になる人工甘味料も入っていないので、安心して飲み続ける事ができます。
副作用の心配がいらない理由がおわかりいただけたと思います。

 

そうすると次に心配になってくるのが、置き換えダイエットの体への影響。
一日の摂取カロリーを大きく減らすということで、栄養が不足しないかが気になるところです。

 

実際に置き換えダイエットをやった人の中には、「肌のハリやツヤがなくなった」「肌がカサカサになった」「顔色が悪く元気がないと言われた」というデメリットを感じる人も。

 

ですがファスタナにはその心配もいりません!
管理栄養士の監修の元、置き換えダイエットで不足しがちな栄養素や、ダメージを受けやすい肌のハリやツヤをサポートできる美容成分をたっぷりと含んでいるのです。
ムリに食事を抜いて、体の調子を悪くしてしまう人も多いです。

 

ですがファスタナなら、1食を置き換えても十分な栄養が採れるように作られています。
栄養のプロである管理栄養士の監修によるお墨付きがある、これってすごく大きいですよね!

 

生き生きとした元気な毎日を送りながら、ムリなくカロリーを減らしてダイエットができます。

 

置き換えダイエットははじめてという方も、別の置き換え食品が合わなかった人も、97%の人が効果を感じたファスタナをぜひ一度試してみて下さい!

 

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